Meu Background
Formação Acadêmica
Formado em Psicologia com ênfase em Gestão, busquei aprofundar meus conhecimentos com uma pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental, garantindo uma base sólida para compreender e ajudar as pessoas em suas jornadas de bem-estar e desenvolvimento.
Especialização
Minha especialidade está centrada na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem altamente eficaz para abordar questões de ansiedade, carreira e desenvolvimento pessoal. Acredito que a mudança positiva começa com a compreensão de nossos pensamentos e comportamentos.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na relação entre pensamentos disfuncionais, emoções e comportamentos. Através da TCC, podemos aprender a identificar padrões de pensamento negativos ou irracionais que podem afetar suas emoções e ações no ambiente profissional. Ao reconhecer esses pensamentos disfuncionais, conseguimos substituí-los por pensamentos mais realistas e construtivos.
Carreira Profissional
Com a TCC, podemos trabalhar juntos para identificar e superar os obstáculos que possam estar impedindo o seu progresso. Minha abordagem também se concentra em fortalecer sua autoconfiança, melhorar suas habilidades de resolução de problemas, aprimorar suas capacidades de comunicação e ajudá-lo a gerenciar o estresse de forma eficaz. Estou comprometido em guiá-lo na conquista de suas metas e na melhoria do seu bem-estar, e espero poder ajudar em sua jornada de crescimento pessoal e profissional.
Desenvolvimento Pessoal
Minha paixão é oferecer apoio no desenvolvimento pessoal, ajudando você a transformar seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos. Com orientação e técnicas eficazes, podemos trabalhar juntos para cultivar uma mentalidade mais positiva, aprender a gerenciar suas emoções de forma saudável e promover mudanças construtivas em sua vida.
Superando a Ansiedade
Ofereço um ambiente acolhedor e seguro, onde, com o auxílio de ferramentas da TCC, podemos juntos superar a ansiedade e promover uma mente saudável. Nossa jornada foca na identificação de pensamentos disfuncionais, no gerenciamento de emoções e na mudança de comportamentos, possibilitando um bem-estar psicológico duradouro.
